Allt fler upptäcker fördelarna med att träna i vatttet. Du slipper träningsvärk och kan själv påverka hur intensiv du vill att träningen ska vara då det finns tre impact-nivåer. Träningen är synnerligen effektiv, efter ett pass i bassängen är kroppen helt genomarbetad.
Det hydrostatiska trycket i bassängen påverkar blodcirkulationen, lungorna pressar ut syret effektivare vilket gör att energiomsättningen är 4-7% högre i vattnet än på land.
Du väger endast 13-15% av din normala vikt i vattnet vilket gör att du kan utföra rörelser som du inte kan utföra på land.
Passen 45 - 50 minuter
Allt fler yngre personer upptäcker denna träningsform. Passen varar 45-55 minuter.
Vi hälsar er välkommen till oss. Om ni har några frågor så kontakta gärna vårt kansli.
Anmälan till Korpens kansli på telefon 063-13 84 00
eller på e-mail, 